Türkiye’de 11 Mart’ta birinci vakanın görülmesinden sonra karantina, konuttan çalışma, sokağa çıkma yasaklarıyla geçen aylardan sonra 1 Haziran’dan itibaren kısıtlı yeni sıradan ömür başladı. Salgının devam etmesi nedeniyle maske, toplumsal ara ve aklık kuralları devam ediyor. Lakin, külfetli süreçten sonra tatil planları da yapılmaya başlandı.
Otel, tatil köyü, konaklama, yeme-içme tesisleri çeşitli kriterler çerçevesinde milletlerarası standartlara nazaran denetlenecek. Hijyen ve sıhhat kontrolü ile elverişlilik değerlendirmesi ile münasebetli olan işletmelere sertifika verildi. Pekala, tatilcilerin virüsten kendilerini muhafazaları için neler yapması gerekiyor?
‘Yaz aylarında virüs tesirini kaybetmedi’
Yaz aylarında ve sıcak havalarda virüsün tesirini kaybetmediği ikazında bulunan İç Marazları Mütehassısı Dr. Talim Üyesi Fatih Kaya, güney yarımkürede şubat, mart ve nisan aylarında yaz devri yaşandığını lakin yüksek bulaşmanın sürdürdüğünü, virüsün yakın uzaklıktan (1,5 metre) bir taşıyıcıdan vesair beşere bulaştığını unutmamak gerektiğini söyledi.
‘Maske, aralık ve temizlikten vazgeçmeyin’
Bu yaz mevsiminin trendinin “maske, aralık, temizlik” olacağını belirten Dr. Kaya, tatil yapmak isteyenlerde kıymetli ikazlarda bulundu. Tatilde de maskenin daima takılması gerektiğini anlatan Dr. Kaya, nereye gidilirse gidilsin toplumsal aralığın -plajda ve havuzda dahi- korunması koşulunun ehemmiyetini vurguladı. Dr. Kaya, “Tatile gidecekler bu yaz müstakil konut, yazlık site, karavan, çadır, yat, yelkenli üzere alternatifleri kullanarak, kişi sayısı az olacak formda yahut yayla tatili yapabilirler. Gemi, turistik çeşitler ve kalabalık mekanlardan uzak durulmalı” dedi.
‘Tokalaşmayın, sarılmayın, eldiven takmayın’
El hijyeninin takıntı yapmayacak ölçüde sürdürülmesinin de ehemmiyetine değinen Dr. Kaya, sabah, yemek öncesi ve sonrası, lavabo muhtaçlığı sonrası yıkama yapılırsa günde en az on kere ellerin yıkanmış olacağını fakat riskli durumlarda kesinlikle dezenfektan ile temizleme yapılması gerektiğini söyledi. Dr. Kaya, şöyle devam etti:
“Kesinlikle eldiven takılmamalı, tokalaşma ve sarılmalardan kaçınılmalıdır. Kalabalık ortamlarda 1.5 metre uzaklığa dikkat edilmeli. Yaz aylarında 35 derecinin üzerinde maskeyle dolaşmak nefes almayı zorlayacaktır. Astım, KOAH, nefes darlığı, yüksek tansiyon, kalp hastaları sıcak havalarda mümkün olduğu kadar dışarı çıkmasınlar. Mecburî kalınırsa kişilere dikkat ederek maskesiz kısa vadeli dolaşabilirler.”
‘Paketli ve ek unsurlu eserlerden uzak durun’
Salgın sürecinde bağışıklığın güçlenmesi için sistemli beslenmenin ehemmiyetine de dikkat çeken Dr. Kaya, sıhhati korumak için organik ve sağlıklı yemek yenilmesini, paketli, hami ve ek unsurlu eserlerden kaçınılmasını önerdi. Dr. Kaya, “Günlük egzersiz ve fizikî hareketler ihmal edilmemeli. Yaz aylarında ishal, viritük enfeksiyonlar, güneş çarpmaları, travmalar üzere çok görülen marazlar olursa dinlenerek bu süreç geçirilmeli” diye konuştu.
Milliyet
