1-Cilt tipinize elverişli eser seçin
Güneş hami eserleri cilt tipinize ve kullandığınız nahiyeye makul formülasyonda seçmeniz çok değerli. Örneğin yağlı ve sivilceye yatkın ciltlerde su bazlı losyon formları, kuru ciltte ise yağ bazlı krem formları daha akıllıca bir tercih olacaktır.
Tüylü kesimler, sırt üzere ulaşılması sıkıntı kesimler ile geniş vücut ortamlarında sprey formu daha kullanışlı olurken göz etrafı ve dudak için stick formunda güneş koruyucular daha kolay uygulanabiliyor
2-Fiziksel mi, kimyasal mı?
Güneş koruyucular filtrelerine nazaran fizikî ve kimyasal olarak ikiye ayrılıyorlar. Kimyasal filtreler, UV (Ultraviyole) enerjiyi ısıya dönüştürerek tesir ediyor. Kimyasal koruyucular kimi ciltler tarafından tolere edilemediği için alerjiye neden olabiliyor.
Fizikî koruyucular (çinko oksit yahut titanyum dioksit) ise deri üzerinde bir bariyer oluşturarak, yalnızca UV ışınlarını değil infrared ve görülebilir ışığı da yansıtarak yahut dağıtarak tesir ediyorlar
Fizikî koruyucular deriden emilmeden tesir ettikleri ve daha az alerjik oldukları için evlat, gebe ve alerjiye yatkın kimselerde öncelikli olarak tercih edilmeli.
Fizikî koruyucuların dezavantajı ise deri yüzeyinde beyaz opak bir tabaka oluşturmasıdır ki bu da günlük tasarrufunu kısıtlıyor. Kimyasal koruyucular bu beyaz manzarayı yapmadıkları için alerji yatkınlığı olmayan insanlarda günlük hayatta rahatlıkla kullanılabiliyorlar.
3-Bulutlu havalarda da korunmak şart!
Güneş koruyucuları çoğumuz yalnızca yaz aylarında ve güneşli günlerde uygulamak üzere kıymetli bir cürme düşüyoruz. Halbuki ki güneş ışınları her mevsimde, bulutlu havada ve gölgede de cildimize ulaşmaya devam ediyor.
Deri kanseri ve deri yaşlanmasının en kıymetli nedeni olan güneş ışınlarından korunmak için güneş gözetici eserleri her mevsim kullanma alışkanlığı edinmeniz hayli kıymetli.
Meskende ve araçta pencere camları UVB (ultraviyole B) ışınlarını geçirmese de UVA (ultraviyole A) ışınlarının geçmesine pürüz olmuyor.
Bu nedenle tekrar her mevsim meskende ve otomobildeyken de güneş koruyucularınızı nizamlı olarak cildinize pratiğe devam edin.
4-Sadece SPF bedeli yetmez
Güneş esirgeyici eseri alırken SPF (Sun Protection Factor-Güneşten müdafaa faktörü) pahası 30 ve üzerinde olanları tercih edin. SPF kıymeti UVB ışınına karşı koruyuculuğu gösteriyor.
Örneğin bir kişi güneş kollayıcı kullanmadığında 15 dakikada kızarıyorsa SPF bedeli 10 olan bir eseri sürdüğünde 150 dakikada kızarıklık gelişiyor. Ama güneş koruyucuların UVB kadar UVA ışınlarına karşı koruyuculuğu da kıymetli.
Eserde birebir devirde UVA ışınına karşı koruduğunun göstergesi olarak PPD, PA ya da broad spectrum bedellerinden birinin yazması yahut eserin başkaca UVA’ya karşı koruduğunun belirtilmesi gerekiyor. Zira UVA ışınları da UVB ışınları üzere deri yaşlanması ve kırışıklık oluşumuna neden oluyor.
5-Sokağa çıkmadan 30 dakika evvel uygulayın
Çoğumuz güneş kollayıcı eserleri açık havaya çıkınca sürüyoruz. Halbuki ehil himayeyi sağlayabilmesi için güneş koruyucuları dışarı çıkmadan, örtülü ortamdayken ve kıyafetinizi şimdi giymemişken, 30 dakika evvel sürmeniz gerekiyor.
6-Her 3 saatte bir tekrarlayın
Hangi güneş koruyucusunu seçtiğimiz kadar onu nasıl kullandığımız da elde edeceğimiz koruyuculuğu etkiliyor. Tesiri yaklaşık 3 saat devam ettiği için bu mühlet ahir eseri vücudunuza tekrar sürmeniz çok değerli.
Duş sonrası, terlemenin akabinde ve deniz yahut havuzdan çıktıktan sonra tesiri azaldığı için bu vadeyi dikkate almadan eseri tekrar uygulamayı ihmal etmeyin.
7-Yetersiz ölçü ‘eksik koruma’ demek
Güneş gözetici eserlerin tesirli olabilmeleri için vücuda pratik ölçüsü da büyük değer taşıyor.
Eserleri kâfi kalınlıkta, ciltte katman oluşturacak halde ve ovalamadan uygulamalısınız. Bu ölçü yüz, saçlı deri ve boyun kesimi için yaklaşık bir çay kaşığı, tüm vücut için 9 çay kaşığı kadardır.
Kulak, ense, omuz, burun, dudak ile ayak üstü üzere güneş ışınlarının dik geldiği ve umumiyetle uygulanması unutulan bu yerlere bilhassa dikkat etmelisiniz.
8-Kıyafetleriniz koyu renk olsun
Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için dikkat etmeniz gereken bir öteki kıymetli nokta da kıyafetleriniz olmalı. Sık dokunmuş kıyafetler ve toplulukta yanlış bilinenin bilakis açık değil koyu renkli kıyafetler giymeniz gerekiyor
“Açık renk kıyafetler sizi sıcaktan korur, gelgelelim UV ışınlardan gereğince korumaz. Koyu renk kıyafetler UV ışınlarını emerek güneşten daha iyi korunmanızı sağlarlar.
Geniş siperli şapka ve UVA, UVB filtreli güneş gözlüğü kullanmanız da cildinizi güneş ışınlarından müdafaada değerli rol üstleniyorlar.
Milliyet
