Beslenme ve Diyetetik Kısım Yöneticisi Dr. Öğr. Üyesi Muhsin Öztürk, virüsün havuzdan ve denizden bulaşmadığını teyit ederek, “Bu hususta denize ve havuza girmenin mesele oluşturmadığını tabir edebiliriz, ama münhasıran havuzlarda birtakım tedbirlerin alınması gerekir. Bu tedbirler de havuz suyundan bulaştığı için değil, şezlonglar, tırabzanlar, kullanılan gereçler, soyunma odaları ve bu odalardaki gereçlerin aklık ve dezenfeksiyonu, tabi ki de beşerlerle olan aramızın korunmasıdır” dedi.
Havuz suyu dezenfekte edilmeli
Bu hususlara dikkat edildiği takdirde bir sorun olmayacağını söz eden Dr. Öğr. Üyesi Muhsin Öztürk, “Denizler daha avantajlı. Deniz suyunun tuzlu olması ve sahillerin daha açık ve geniş ortamlar olmasından ötürü virüs bakımından daha inançlı olduğunu söyleyebiliriz. Lakin tekrar de birtakım tedbirler almamız gerek. Havuzlarda Covid-19 uğraşı ve alınacak tedbirler ile ilgili sorumlu bir hizmetli olmalı ve bu vazifelinin bahis ile alakalı eğitim almış olması gereklidir. Havuz suyunun da dezenfekte edilmiş olması gerekiyor. Bütün yüzme havuzları; tatil alanları, siteler ve kişisel havuzlarda belli başlı aralıklarla kimyasal dezenfektan unsurlarla dezenfekte edilmektedir. Bu sürecin daha dikkatli ve aksatılmadan periyodik yapılması gerekir. Dezenfeksiyonda doz çok değerli olup virüsü ve gayri bakterileri yok etmek isterken kimyasalların sıhhatimizi bozabileceğini de unutmayalım.” diye konuştu.
Şezlonglar arasında bir buçuk metre ara olmalı
Dr. Muhsin Öztürk başkaca sahil ve havuz kenarında kullanılan ekipmanların yeniden dezenfektanlarla yüzeylere zarar vermeyecek biçimde temizlenmesi gerektiğini belirterek, “Artı olarak mesafe çok değerli. Şezlonglar hiç olmazsa bir buçuk metre aralıklarla düzenlenmeli ve gelen bireylere de gerek yazılı, gerek kelamlı olarak aralıkları muhafazaları ve maske kullanmaları konusunda da ikazlar yapılmalı. Turistik tesislerde müşteri kaçmasın mülahazasıyla bazen bu ikazlar ihmal ediliyor fakat sıhhatimiz çok daha önemli” formunda konuştu.
Güneş bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir
Havuz kenarında yemek ve içecek tüketme noktasında tavsiyelerini aktaran başkaca tatilin ve güneşin bağışıklık sistemimize yararlı olacağını da belirten Öztürk, “Kullandığımız yiyecek ambalajlarının nezih olması, sabunla yıkanması yerinde olur. Sonuçta yiyeceklerden virüsün geçmediğini biliyoruz. Bunun yanı sıra Konuttan dışarı çıkarak tatile gitmenin ve güneş ışınlarıyla muhatap olmak bağışıklığımızı güçlendirir, mikroorganizmalar da sınırlı orantıda azalacaktır. Güneş ışınları vücudumuzda D vitamini sentezlenmesini sağlar. D vitaminin vücudumuzda ehil seviyede olmasının da bağışıklık sistemimizin güçlü olmasında çok kıymetli eği vardır. Güneş ışınlarının ve tatilin de bu türlü bir dolaylı tesirinin olacağını tabir edebiliriz” açıklamasında bulundu.
Şekerli ve yağlı azıklar noktasına meyve tüketmeliyiz
Aralığın her ortamda kıymetli olduğuna tekrar vurgulayarak tatilde de yeme içme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz noktasında ihtarlarda bulunan Öztürk son olarak da, “Denizde, konutta dinlenirken, yemekte kısaca her alanda fiziki ve toplumsal aralığın koruma ediliyor olması lazım. Uzaklık, maske ve hijyenden oluşan üç değerli kuralı hassasiyetle pratiğimiz gerekir. Bunun yanı sıra ellerimizi yalnızca su ile değil, sabunla sık sık yordamına mütenasip 20 saniye yıkamalıyız. Aksi halde elimizi ıslatmakla yetinirsek virüsün yayılmasına bile sebep olabiliriz. Beslenmemize, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye tatilde de dikkat edilmesi gerekiyor. Şekerli ve yağlı besinler mekanına bol zerzevat ve meyve tüketmek gerekiyor. Yüzme ve egzersizle de bağışıklığı güçlendirme noktasında savaşa devam edeceğiz” dedi.
Milliyet
